乳製品とバストアップ

乳製品でバストアップってどういうこと?

乳製品とバストアップ

 

 

そもそも乳製品でバストアップというのは、どういうことなのでしょうか。

 

乳製品とバストアップ
じつは女性ホルモンの原料となる成分が乳製品には多く含まれているんです。

 

 

ただ、あくまで食品ですので補助的なものとして考え、食べすぎないようにしてくださいね♪

 

 

乳製品は種類が豊富

 

 

牛乳とか苦手な人も多いと思いますが、乳製品って他にもいろんな種類があるので助かりますよね。

 

 

乳製品とバストアップ

 

 

わたしもどちらかというと、牛乳はあまりゴクゴク飲めるほうではないので、普段はヨーグルト、チーズ、あと乳製品とはちょっと違いますが豆乳もよくとってるかな〜。

 

 

たとえば、チーズに多くふくまれているビタミンBは女性ホルモンを活性化する働きがあります。

 

 

乳製品とバストアップ

 

 

女性は年齢を重ねると骨密度が低下して、骨粗相症にもなりやすいので、若いうちから乳製品をとる習慣を付けておくといいみたい♪

 

 

乳は乳でも「豆乳」がおすすめ

 

 

わたしはヨーグルトとチーズ好きなんですけど、でも胃が痛い日とかは食べたくない時も多いです。

 

 

そんなときは豆乳をよく利用してます。

 

 

乳製品とバストアップ

 

 

最近、姉から聞いてわたしも飲み始めたんですけど、糖質制限ダイエット向けの豆乳というのがあります。

 

 

こんなのあるって知ってました??

 

 

もしあなたがダイエットもしたいと考えているなら、糖質の少ない豆乳を利用するのも手だと思いますよ♪

 

 

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